Här är biblioteket där du hittar alla modulerna med:
- Video på teman
- Ljudfiler att lyssna på hemma
- Ljudfiler med inbjudningar att lyssna på i naturen
- Reflektionsövningar och övningar
Modul 1 – Stresshantering, återhämtning & självreglering
Modul 2 – Naturnärvaro
Modul 3 – Tankar & förhållningssätt
Modul 4 – Hitta kraften – sunt självledarskap
True by You
True by Nature