Modul 4: Hitta kraften – sunt självledarskap

Här hittar du videos, ljudfiler, övningar till programmet “Från Stress till Inre Ro”, modul 4.

Här är fokus på att hitta och skapa kraften till att leda sig med ett sunt självledarskap.


Intro


Alla våra intryck


Förstå, använda och utveckla våra styrkor

Lyssna på videon om karaktärsstyrkor från Via Character

Gör testet för att identifiera dina karaktärsstyrkor på Via Character. Du behöver registrera dig och lämna din email men tjänsten är gratis och du kan avregistrera dig från mail när du fått din rapport. När du gjort testet väljer du att ta fram gratis rapporten.

Reflektera kring dina karaktärsstyrkor genom frågorna nedan

Använd och utveckla dina styrkor


Kraften att leva med hjälpsamma intentioner

Intention – Introduktionsövning
Intention – Fortsättningsövning

Be Do Have

Beslut längs gröna linjen


Tacksamhet