God fortsättning! Har du någon intention för året, något som känns viktigt för dig och som du vill ha mer av? Det behöver inte vara något som ska uppnås, det kan vara något vi vill få mer av varje dag. Hur vi vill vara, hur vi vill leva, hur vill vi agera för att se till att vi fyller dagarna, timmarna, minuterna och sekunderna med just det. När vi ser det så är det tydligare att vi har en möjlighet att välja varje sekund, inte vara när det blir ett nytt år.
Om jag önskar ett stressfritt år, vad kan jag göra idag för att få den känslan här och nu. Om jag önskar mer glädje, vad behöver jag just nu för att känna glädje. Att få in lite av detta på en gång. Om jag vill ha mer kärlek, vad kan jag göra för mig själv just nu för att få uppleva mer kärlek.
Ett av mina favoritcitat är från Lao Tzu och lyder ”En tusenmilafärd börjar alltid med ett steg”. Och det är aldrig försent att ta det första. Vad vill du ha mer av under året och hur skapar du det för dig?