Förr i tiden fanns det gott om tider vi hade det lite småtråkigt på dagen. Stunder när det inte hände något särskilt. Vi väntade på bussen i stillhet. Tittade ut genom fönstret under färden. Stunder då hjärnan kunde gå ner i varv och processa allt det vi redan tagit in. Saker och ting kunde få landa.
Idag är vi inte så vana att ha tråkigt länge. Vi har gått in i ett samhälle där vi hela tiden kan få någon ny impuls, nytt stimuli. Så att vi slipper ha tråkigt. Eller slipper att det vi trycker bort kommer ikapp oss. Saker som vi kanske borde ta tag i men som vi skjuter bort. Trots att samhället har utvecklats mycket de sista hundra åren har vår hjärna inte gjort det. Den behöver tid för att vila, inte bara när vi sover.
När tog du dig tid för att ha lite tråkigt senast?
#återhämtning#stresshantering#självledarskap#coaching#truebyyou#medvetenåterhämtning#mindfulness#truebyyousåterhämtningskalender#personligutveckling#hjärnvila